O objetivo deste blog é dividir com todos um pouco da minha experiência em corridas (ainda sou café com leite), mas principalmente como este esporte mudou a minha vida, trazendo mais saúde e qualidade.
Vamos lá? Prontos pra começar? 1...2...3...e já!
Antes de começar a falar de mim, é preciso dizer que ninguém nasceu andando e muito menos correndo, então se todos nós começamos do zero é simples afirmar que o que determina o sucesso de cada um em qualquer esporte ou profissão é a DETERMINAÇÃO.
Eu comecei a correr de verdade em março de 2012, quando participei da Adidas primavera completando os 5km em 43 minutos!! Isso mesmo.... 43 longos minutos que parecia que nunca iam acabar..... nossa, mas consegui chegar ao final. Então, parei, pensei e conclui que esse tempo não estava legal, e juntamente com a vontade de reuperar o meu corpo de antes (5 anos atrás), eu decidi levar a sério a corrida.
Para que tudo desse certo, eu sabia que sozinha não consiguiria, entrei para a academia Bodytech, passei a fazer as aulas de spinning e running, e procurei a ajuda de uma médica endocronologista que me alertou dos problemas advindos do sobrepeso e me orientou a fazer uma dieta bem aficaz, que segui a risca. Durante 3 meses, me abdiquei de pizzas, refrigerantes, cervejas, vinhos e espumantes, bem como excessos de carboidratos.
Nos finais de semana, passei a correr 5km contínuos no Aterro do Flamengo, em provas nesta distância estando inscrita ou não.
E sempre visitando a equipe Runners Rio ( http://equiperunnersrio.com.br/) que são super profissionais e atenciosos e que eu já havia participado há cerca de 1 ano atrás, porém sem muito comprometimento. E foi então que em um bate papo com a professora Claudinha (grande incentivadora), que eu decidi treinar sério com o acompanhamento deles, isso após ver atletas amadores muito mais velhos do que eu, bem como pessoas com deficiencias fisicas, mentais e também obesos completarem a Meia Maratona do Rio de Janeiro, foi tão surpreendente ver a DETERMINAÇÃO daquelas pessoas que com tantas dificuldades se empenharam e completaram aquela prova que para muitas pessoas saudáveis seria impossível. Então, eu pensei: "Eu também posso".
Bom, me dediquei aos treinamentos feitos pela professora e mergulhei fundo no meu sonho de completar a meia maratona, que ainda será realizado em 2013. Dos 5km que eu comecei a correr, consegui evoluir para os 5.4km, 5.8km, 6km, 8km e 9.3km comlpletados no dia na meia maratona internaconal do rio de janeiro (19-09-2012), onde participei para tentar acompanha os atletas e sentir a pressão que me espera em 2013.
Toda essa dedicação chama-se DETERMINAÇÃO, que vem trouxe resultados supreendentes! Em 4 mese eu consegui secar 11kg!
Hoje eu tenho muito orgulho de dizer que eu CORRO com prazer, dor, garra e muita determinação de bater sempre a minha meta pessoal que é completar 21km em 2013.
Muto prazer! Esta é a nova Hérica:
E esta era eu no início de 2012:
A partir de hoje, vou dividir com vocês semanalmente os progressos feitos e as novidades no mundo da corrida!
